Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2011
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 46,91g | Karb: 173,34g.
Makan Pagi: Tea (Brewed), No Calorie Sweetener, Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. Makan Siang: Cooked Summer Squash. Makan Malam: Premium Chunk Chicken Breast, 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Elbow Macaroni. Camilan/Lainnya: banana muffin, Jalapeno Pretzel. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan truffles
|