Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 89,00g | Prot: 71,43g | Karb: 193,43g.
Makan Pagi: Клубника, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Черника-Голубика", Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Makan Siang: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Рис Вареный, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . Camilan/Lainnya: Merci Шоколадные Конфеты. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 2 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|