Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
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119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2020 kkal
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Lemak: 89,75g | Prot: 143,90g | Karb: 159,82g.
Sebelum Sarapan: LaVita Saftkonzentrat, Vollkorntoast. Makan Pagi: K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Golden Fruit TK Beerenmischung, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Beeren Müsli, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Leinöl. Makan Malam: Petersilie, Glow25 Kollagen Pulver , LaVita Saftkonzentrat, Gut & Günstig Hirtenkäse, SPAR Stangensellerie, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Champignons Frisch, Heinz Baked Beans. Setelah Makan Malam: Gut & Günstig Harzer Roller, VitaMoment Daily Protein Schoko-Erdnuss. Camilan/Lainnya: Lindt Schokolade 90%, Viba Nougat Royal, Gut & Günstig Lachsschinken. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alolkahu74
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