Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2015
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 45,29g | Prot: 70,61g | Karb: 213,34g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Zitrone (150g), Окрошка, Очаковский Квас, Нектарины, Хлебец, Ветчина Индейки. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Belanja - 15 menit, Memasak - 15 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|