Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 7,04g | Prot: 43,23g | Karb: 87,33g.
Makan Pagi: Морковь на Пару, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Брокколи Тушеные, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Грудка Индейки. Makan Siang: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки. Makan Malam: Клубника, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лук. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко, Guarchibao Батончик Ананас , Чай, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LitaLun
|