Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 77,18g | Prot: 134,36g | Karb: 134,14g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Яйцо, Сыр Гауда. Makan Siang: Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур, Сыр, Грецкие Орехи. Makan Malam: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Гауда. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надин129
|