Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 79,21g | Prot: 149,40g | Karb: 82,95g.
Makan Pagi: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырная Долина Сыр Голландский 45%. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Makan Malam: Сырная Долина Сыр Голландский 45%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Protein Rex Orange Brownie, Chikalab Protein Bar Salted Caramel & Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|