Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 45,27g | Prot: 48,19g | Karb: 151,21g.
Makan Pagi: Rama Rama, Quittenmarmelade, Pagen Körner Bröd, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Egle Lachs-Filets. Camilan/Lainnya: Magnum Double Gold Caramel Billionaire. lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 45 menit, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|