Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2846 kkal
|
Lemak: 150,09g | Prot: 57,70g | Karb: 346,18g.
Makan Pagi: Elma, Pişmiş Kuru Nohut, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Talya Çörek Otu Yağı. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Fıstıklı Sarma, Lokma Tatlısı, Çiğ Köfte. Camilan/Lainnya: Marul, Roka (Roket), Karışık Yeşil Salata, Su. lagi...
|
Kehilangan 22,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C.A. Birinci
|