Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2024
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 69,73g | Prot: 88,93g | Karb: 194,73g.
Makan Pagi: Karışık Yeşil Salata, Nohut, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Hibiskus Çayı, Bal. Makan Malam: Kıymalı Makarna. lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Fitness (Workout) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C.A. Birinci
|