Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
605 kkal
|
Lemak: 11,58g | Prot: 45,61g | Karb: 90,62g.
Makan Pagi: Брокколи, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Грудка Индейки, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Клубника. Makan Siang: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Морковь, Говядина Постная. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Клубника, Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Oreo Oreo, Guarchibao Дренаж, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Guarchibao Фитококтейли. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LitaLun
|