|
после дня рождения дочки привес 1кг400г. Чуть тортика попробовала и пила брют, в остальном все по Кето. Конечно с утра отеки. Утром только кофе с маслом мст . В 15 ч ОМАД. Отвес в течение дня 600 г . Сначала хотела голодать, но увидев хороший отвес, передумала. Поела. Возможно, голод будет завтра. А в понедельник голод по плану( 48 ч)
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 77,17g | Prot: 37,98g | Karb: 27,38g.
Makan Pagi: Agenyz Масло МСТ, Кофе, San Martin Кокосовое Масло. Makan Malam: Ашан Клубника Свежая, Белебеевский Сыр Белебеевский, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Лакшми Масло Гхи, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Слобода Майонез, Рижское Золото Шпроты в Масле, Жареное Яйцо, Кофе, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная, Хлеб Льняной, Белая Дача Зелень, Тульский Дворик Холодец Куриный, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|