|
34.2
|
123,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 92,12g | Karb: 76,28g.
Makan Pagi: Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Butter , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Butter , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Juanita's Foods Tortilla Chips, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Potato Soup. Camilan/Lainnya: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|