Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 28,91g | Prot: 27,33g | Karb: 119,09g.
Makan Pagi: Teixeira Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Bem Brasil Batata Crinkle, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. Camilan/Lainnya: Hortifruti Caqui. lagi...
|
|
1440 kkal
|
Latihan:
Caminhada e corrida 3,6 kk - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelica V.P
|