Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
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79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1906 kkal
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Lemak: 85,69g | Prot: 127,60g | Karb: 153,64g.
Makan Pagi: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Leche Entera, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Queso Edam , Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Makan Siang: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , El Arbol Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Hacendado Pan de Molde Integral, Hígado de Ternera, GutBio Carne Picada de Ternera, Huevo, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Bizcocho hiperproteico, Hacendado Nueces de Brasil, Peras Asiáticas, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Leche Entera. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Econeola
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