Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 95,83g | Karb: 103,33g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Makan Siang: Alface, Pimentão Verde, Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface, Tomates. Camilan/Lainnya: Pipoca, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango, Danone Iogurte Corpus Light Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|