Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2024
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 109,49g | Prot: 98,15g | Karb: 216,55g.
Makan Siang: Freşa Limonlu Soda, Fıstıklı Baklava, Pişmiş Sarımsak, Kırmızı Domates, Adana Kebap, Patlıcan Kebabı, Uzman Kasap Kuzu Küşleme, Ayran, Ali Nazik, Lavaş, Fındık Lahmacun. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma, Mercimek Köftesi. Camilan/Lainnya: Fıstıklı Baklava. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|