|
Режим соблюдать с таким настроением не хотелось ( кусочничала вчера весь день. Да и плюс этот непонятный.... на весах застыл, мотивация пошатнулась как-то. Знаю что сдаваться не стоит, но настроение подпорчено 🤷♀️
Съела вчера днём пару ложек гречки, протеиновый коктейль и булочку. Позже съела апельсин и пила сок. Вечером с работы приехал муж, привёз миндаль и всякие вредности в виде сухариков 🤐 съела немного
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|