Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 51,68g | Karb: 100,02g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Butter, Hovis Granary Bread. Makan Malam: Baked Breaded or Battered Fish, Hovis Granary Bread, Butter. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|