Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2315 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 134,31g | Karb: 355,57g.
Makan Pagi: Bizim Tarla Варенье из Ежевики, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русское Море Икра Сельди Классическая, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо , Ваш Выбор Виноград Сушёный, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Просто Мёд, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо Белок. Makan Siang: Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Щавель, Чим Чим Яичная Лапша Рамен. Makan Malam: Магнит Чеснок , Смак Лаваш по-Деревенски, Помидоры Черри, Чистая Линия Щербет Вишневый. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|