|
tam olarak neremden veriyorum anlamadim her sey ayni duruyo 😂bide bu ac karın hafif elbise tartilma işi saçma geliyo öyle gezmiyorum ki gün içinde :/
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 61,90g | Prot: 56,08g | Karb: 43,68g.
Makan Pagi: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Namet Piliç Jambon, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Avokado. Makan Malam: Baştacı Çemenli Pastırma 1 Dilim, Binvezir Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri , Çırpılmış Yumurta. Camilan/Lainnya: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ece Güngörr
|