Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 86,20g | Karb: 196,03g.
Makan Pagi: Kürbiskern Protein , Aldi Bio Kürbiskerne, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alnatura Mandelmus, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kölln Haferflocken, Zucchini, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Äpfel, Proteinpulver. Makan Siang: Jongga Kimchi, Spiegelei, Edeka Steinofen Baguette, Ener Bio Räuchertofu, REWE Bio Edamame, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili. Makan Malam: Aldi Steinofen Baguette , Ener Bio Räuchertofu, Garden Gourmet Vegane Falafel , Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili. Camilan/Lainnya: Alnatura Quinoa Gepufft, Rapunzel Tahin Sesammus, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Rosinen, Dattel, Oatly Hafer Barista Edition, McDonald's Cappuccino - Klein, Alpro Soya Ungesüßt, Espresso, McDonald's Cappuccino - Klein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schehfie
|