Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 28,45g | Prot: 45,92g | Karb: 114,88g.
Makan Pagi: Tangerine. Makan Siang: Sasko Brown Bread, Steers Peri Peri Sauce, Cherry Tomatoes, Papayas, KOO Butter Beans, Boerewors. Makan Malam: Nola Sweet & Creamy Reduced Oil Mayonnaise, Date, Kiwi Fruit, Onions, Checkers Extra Lean Minced Beef, Baby Zucchini . Camilan/Lainnya: Switch Original Energy Drink, Clicks Boost Pre-Workout. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michie_getsfitter
|