Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3186 kkal
|
Lemak: 142,45g | Prot: 103,77g | Karb: 278,52g.
Makan Pagi: Каждый День Сок Томатный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры. Makan Siang: Благояр Колбаски Рубленные с Сыром и Зеленью, Малочны Гасцiнец Сметана 25%, Цветная Капуста (Замороженная), Мираторг Брокколи Капуста, Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Hi Hipelly. Makan Malam: Малочны Гасцiнец Сметана 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Милка Цельный Миндаль, Груша. lagi...
|
Memperoleh 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|