Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 89,36g | Prot: 91,60g | Karb: 214,03g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Maxibon, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Клубника. Makan Siang: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Рис Вареный, Рыба в Кляре. Makan Malam: Сушеное Манго, ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы Сырокопченые. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 3 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|