Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 51,43g | Prot: 52,41g | Karb: 150,77g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: Costco 莎莎醬, 櫛瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Makan Malam: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 義美 芋角牛奶冰棒, Popcorners 爆米花脆片甜辣口味. Camilan/Lainnya: 展榮商號 麥爆. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|