Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2656 kkal
|
Lemak: 63,14g | Prot: 230,88g | Karb: 268,02g.
Makan Pagi: Caffè al Ginseng, Cappuccino, Carboidrato, Nescafe Cortado , Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Zespri Kiwi Sungold, Ciliegie, Fragole Enrico , Myprotein Omega 3. Makan Siang: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, San Carlo Veggy Good Quadrotti con Carota, Fiorentini Chips Super Protein. Makan Malam: Olio di Oliva Enrico, le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Camilan/Lainnya: Fanta Fanta Light. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|