Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2015
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
570 kkal
|
Lemak: 29,57g | Prot: 30,25g | Karb: 50,58g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Presunto de Peru, Ovo Frito, Café. Makan Siang: Laranja Lima, Chuchu, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Omelete. Camilan/Lainnya: Garoto Chocolate Meio Amargo, Melão Amarelo. lagi...
|
|
2299 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|