|
Мда, откат по весу очень расстраивает, но думаю бессонные ночи просто дают о себе знать, по замерам все, слава богу, так же, без +
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 50,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 84,13g | Prot: 94,06g | Karb: 113,79g.
Makan Pagi: Верный Сосиска в Тесте, Геркулесовая Каша на Воде, Свинина Отварная. Makan Siang: Куриные Наггетсы, Вкусно и Точка Биг Чикен Бургер. Makan Malam: Сырники без Сахара. Camilan/Lainnya: Самокат Яблоки Россия. lagi...
|
Memperoleh 5,8 kg dalam 1 minggu
|