Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 122,88g | Karb: 106,61g.
Makan Pagi: Bauducco Pão 36% Integral , Italac Leite em Pó Desnatado , Café com Açúcar, Ovo Mexido. Makan Siang: Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Friboi Coxão Mole Moído , Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Lacta Bis (7g), Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Camilan/Lainnya: Morangos, Nutrata W100 Whey Protein, Friboi Coxão Mole Moído , Cuscuz (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daianebarroso01
|