Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 66,51g | Prot: 105,66g | Karb: 89,67g.
Makan Pagi: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Makan Siang: Макфа Спагетти Отварные, Вареное Яйцо, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Makan Malam: Polza Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Киви. Camilan/Lainnya: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan menotulya
|