Daftar  |  Masuk

Jurnal btissam704, 14 Mei 24

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
87,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 22,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Mei 2024:
1217 kkal Lemak: 60,76g | Prot: 46,70g | Karb: 131,59g.   Makan Pagi: Aldi Vloeibare Honing , Calve Pindakaas, Blue Band Halvarine, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Makan Malam: Slasaus, Komkommer (met Schil), Kropsla, Wortelen, AH Snoeptomaatjes, Gekookte Linzen. Camilan/Lainnya: Pink Lady Appels, Walnoten. lagi...
2530 kkal Latihan: Wandelen - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan btissam704


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.