Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 37,13g | Prot: 122,71g | Karb: 108,66g.
Makan Pagi: Свекла Вареная, Окей Грудка Куриная Отварная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Makan Siang: Морозко Green Овощные Котлеты, Русское Море Горбуша Запеченная. Makan Malam: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Camilan/Lainnya: Тёма Пюре Индейка, Голден Яблоко , Perfetto Моцарелла, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 27 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 2 menit, Tidur - 6 jam dan 31 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|