Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 28,78g | Prot: 28,94g | Karb: 76,54g.
Makan Pagi: Good Earth Rice Krispie Squares. Makan Siang: Whole Wheat Tortilla, Subway Lettuce, Light Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Makan Malam: Dairy Queen Non-Dairy Dilly Bar. lagi...
|
|
2275 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|