Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 26,52g | Prot: 118,82g | Karb: 113,89g.
Makan Pagi: Клубника, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Лента Какао Порошок, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Окское Яичный Белок, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Makan Siang: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Kuhne Халапеньо, Куриное Филе на Гриле, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченный Картофель, Ready2eat Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Makan Malam: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Здоровье Цикорий Гранулированный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baranova.olga
|