Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 33,41g | Prot: 176,57g | Karb: 291,58g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Роял Гала, RIOBA Молоко 0,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Metro Chef Десерт Персик-Абрикос, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, RIOBA Молоко 0,5%, Dr. Oetker Творопыш, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Be Steel Nutrition Казеин. Makan Siang: Халва Самаркандская, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Увелка Dinner Express Рис с Белыми Грибами, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Цветная Капуста, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Makan Malam: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|