Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2015
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
434 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 22,81g | Karb: 12,12g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin). Makan Siang: Green Peppers, Sunny Farms Jumbo Egg, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
2534 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yay - there you go! Nice job!
02 Jul 15 oleh anggota: HCB
|
02 Jul 15 oleh anggota: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auroraioanid
|