Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 96,75g | Prot: 83,97g | Karb: 156,58g.
Makan Pagi: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Bruine Boterham, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Melkpoeder, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk). Makan Siang: Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Makan Malam: Vita D'or Zonnebloemolie, Aardappel uit oven, Speculaas, Koffie, Paprika, Varkenskarbonade, Courgette, Uien, Vita D'or Bakken en Braden, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk). Camilan/Lainnya: Rode Tafelwijn. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnold Ouwens
|