Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2513 kkal
|
Lemak: 86,38g | Prot: 180,67g | Karb: 250,33g.
Makan Pagi: Burro di Arachidi, Hellmann's Ketchup, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Viva Fiocchi di Latte, Latvijas Maizins Rudzu. Makan Siang: Fragole, Hellmann's Ketchup, Couscous, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Makan Malam: Uva, Pomodorini, Polpettone di Carne di Manzo, Risotto alle Zucchine. Camilan/Lainnya: Snickers Hi Protein, Uovo Sodo, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Banana, Icon Fit Whey Isolate 90+. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|