Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 72,70g | Prot: 89,37g | Karb: 159,74g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: Base food Base cookie(抹茶）, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, Costco 莎莎醬, 櫛瓜. Makan Malam: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), Costco 雞肉捲. Camilan/Lainnya: 卜蜂 香炸雞排, 義美 蜂蜜紅茶. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|