Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 72,14g | Karb: 153,44g.
Makan Pagi: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Makan Malam: Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch, Edeka Suppengemüse. Camilan/Lainnya: Kölln Knuspriger Haferkeks. lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|