Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 59,86g | Karb: 167,03g.
Makan Pagi: Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Salam, Ceviz, Yeşil Çay. Makan Siang: Dana Etinden Yapılan Köfte, Ayran, İHE Ciabatta Sandviç Ekmeği, Domatesler. Makan Malam: Ayran, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Çerezya Dut Kurusu , Nimet Grissini (Sade) , Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Metro Chef Keten Tohumu. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatoşbrgc
|