Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 44,51g | Prot: 51,82g | Karb: 278,83g.
Makan Pagi: Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Asda Banana, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Black Tea, Aldi Multigrain Bread. Makan Siang: Crab & Prawn Gumbo, Aldi Multigrain Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Oranges. Makan Malam: Tesco Finest Morello Cherry Conserve, Aldi Multigrain Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Medjool Dates, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Camilan/Lainnya: Black Tea, Wall's Mini Twister. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|