Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 96,43g | Prot: 162,40g | Karb: 169,02g.
Makan Pagi: Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Хлебница Пирог с Горбушей, Хлебница Пирог Вишневый, Малочны Гасцiнец Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Главрыба Таранька, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый с Травами. Makan Malam: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), EatMeat Купаты Свиные, Куриные Бедрышки, Мандарины, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый с Травами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мангоша Манго Замороженный, Инмарко Mr. Круизо, Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, Магнит Банан, Главрыба Таранька. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|