Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2015
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5746 kkal
|
Lemak: 247,53g | Prot: 162,31g | Karb: 714,02g.
Makan Pagi: Banane, Alnatura Walnusskerne, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Champ Protein 90 Shake, REWE Vollkorntoast, Ja! Haferflocken Zart. Makan Siang: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Ja! Roggenvollkornbrot, Frosta Hähnchen Paella, Eiskugel. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Würzig, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Camilan/Lainnya: REWE Classic Sandwich, TiP Feine Waffelmischung, Stauffenberg Rosinenstuten, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Roggenvollkornbrot, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. lagi...
|
|
2473 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|