Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1031 kkal
|
Lemak: 53,91g | Prot: 29,73g | Karb: 109,84g.
Makan Pagi: Капучино, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Вода, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Сухари, Суп Грибной, Кабачки Жареные. Makan Malam: Яблоко Голден. Camilan/Lainnya: Вода из под Крана. lagi...
|
|
2902 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinaki93
|