Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 120,73g | Karb: 139,95g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Makan Siang: Соевый Соус, Мёд, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Сухие Цельные Семена Кунжута. Makan Malam: Пекинская Капуста, Морковь. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Real Сырники Классические, Сахар. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sablirova2404
|