Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2398 kkal
|
Lemak: 88,62g | Prot: 143,80g | Karb: 274,97g.
Makan Pagi: Грейпфрут, Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Красная Цена Сливки 10%. Makan Siang: Помидоры, Банан, Груша, Пиканта Пассата, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Махеевъ Джем Вишневый, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Редис, Авокадо, Bravolli Булгур Крупный, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Makan Malam: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Клубника, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Московский Рыбокомбинат Икра Трески, Мидии (Вареные или на Пару), Санта Бремор Мидии с Овощами, Картофель (с Солью), Тыква, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|