Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 63,09g | Prot: 95,87g | Karb: 248,26g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Алёнка, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Эдам 41%, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Перловка Отварная, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Зеленоградское Простокваша 3.6, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Мюсли Запеченные Шоколад Орехи, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой. Makan Siang: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Зеленая Линия Блю Чиз, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Увелка Перловка Отварная, Котлетарь Котлеты Телячьи, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. Camilan/Lainnya: Вкусвил Сэндвич-Ролл "Фалафель" с Хумусом и Овощами, Кафе. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|