Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 75,47g | Prot: 57,79g | Karb: 275,06g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Яблоко, Савушкин Продукт Сырок Кокос. Makan Siang: Егорьевские Традиции Манго Дробленый с Сахаром, Макси Пирожное Сметанное, Сахар, Егорьевские Традиции Манго Дробленый с Сахаром, Махеевъ Аджика Острая, Сыр, Сметана, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Спагетти. Makan Malam: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Простой Выбор Крендель с Корицей, Рот Фронт Карамель Барбарис, Карамель. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 32 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viki_SUN18
|